Le pouvoir de dire non... : pour enfin faire respecter mes limites : apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser
Auteur(s) :
Schiappa, Marlène (Auteur)
Editeur(s) :
Eyrolles
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782416002380
Date de parution :
06/02/2025
Résumé :
Un guide pour apprendre à poser ses limites, se libérer de la frustration ainsi que des malentendus du quotidien. Par le biais d'exemples concrets et d'exercices pratiques, M. Schiappa fournit des clés pour transformer les mécanismes internes, s'affirmer, s'affranchir du regard des autres, des injonctions sociales ou encore des relations toxiques afin de reprendre le contrôle de sa vie. ©Electre 2025
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