Maîtriser les techniques de combat et d'autodéfense
Auteur(s) :
Michiara, Gérald (Auteur)
Editeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) :
La méthode Gérald
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782807361027
Date de parution :
23/01/2025
Résumé :
Un programme de six semaines pour acquérir les bons automatismes d'autodéfense grâce à des exercices répartis par type d'agression. Les techniques de base ainsi que les différents coups sont présentés. Avec des anecdotes et des liens vers les vidéos de la chaîne YouTube de l'auteur. ©Electre 2024
Non paru, annoncé pour le 08/01/2025
14,90 €
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