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Micro trauma : comprendre vos petits traumatismes peut changer votre vie

Micro trauma : comprendre vos petits traumatismes peut changer votre vie

Auteur(s) : Arroll, Meg (Auteur)
Editeur(s) : Pocket
Collection(s) : Pocket


Public(s) : Tout public
Ean : 9782266339025
Date de parution : 28/11/2024

Résumé : Psychologue, l'auteure propose des clés et des exercices pour reprendre le contrôle de soi face aux soucis et aux traumatismes du quotidien en s'appuyant sur la méthode AAA (Avoir conscience, accepter, agir). ©Electre 2024
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