Je deviens runner : les conseils de spécialistes pour ne pas s'arrêter : chaussures, montres, accessoires, nutrition, récupération, courses...
Auteur(s) :
Frédéric Poirier (Auteur)
Editeur(s) :
Casa
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782380585520
Date de parution :
30/01/2025
Résumé :
Des informations pour bien débuter la course à pied avec des conseils pour choisir son équipement, adapter ses séances à son niveau, progresser à son rythme et apprendre à soigner les blessures courantes. ©Electre 2025
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