Mon cahier kiné anti-douleurs : pour revenir au top de votre forme !
Auteur(s) :
Reboul, Marie (Auteur)
Editeur(s) :
Solar
Collection(s) :
Mon cahier
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782263185380
Date de parution :
02/01/2025
Résumé :
Des exercices pour prendre soin de sa santé et de son corps chez soi. A près une présentation de l'anatomie, notamment des femmes, l'auteure explique comment repérer les signaux d'alarme puis propose des exercices ciblés selon la zone du corps. Elle donne des astuces pour adopter les bons gestes au quotidien ainsi que des routines bien-être. ©Electre 2024
Non paru, annoncé pour le 13/01/2025
8,90 €
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