Guérir nos traumas : restaurer la sagesse du corps grâce à la Somatic experiencing
Auteur(s) :
Levine, Peter A. (Auteur)
Editeur(s) :
Editions Quantum way
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782494629202
Date de parution :
12/11/2024
Résumé :
Ce guide explique l'impact des traumas psychiques sur la santé physique et mentale et propose un programme d'autoguérison en douze phases. Pour chacune, sont proposés des exercices guidés et des audios téléchargeables. ©Electre 2024
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