Game plan : ma méthode pour exceller sur la durée
Auteur(s) :
Mancias, Mike (Auteur), Murphy, Myatt (Auteur)
Editeur(s) :
M. Lafon
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782749959177
Date de parution :
04/07/2024
Résumé :
Présentation de la méthode sportive qui a permis au basketteur LeBron James d'atteindre le sommet de son art. Le programme se fonde sur trois piliers : la nutrition, l'entraînement et la récupération. L'entraîneur Mike Mancias insiste également sur le bien-être physique et psychologique. ©Electre 2024
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