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Comment l'autohypnose peut m'aider à reprendre les rênes de ma vie : 30 cas concrets et séances d'autohypnose pour retrouver confiance en moi, apaiser mes relations et réaliser tous mes projets

Comment l'autohypnose peut m'aider à reprendre les rênes de ma vie : 30 cas concrets et séances d'autohypnose pour retrouver confiance en moi, apaiser mes relations et réaliser tous mes projets

Auteur(s) : Gomez-Montoya, Laure (Auteur)
Editeur(s) : Eyrolles
Collection(s) :


Public(s) : Tout public
Ean : 9782416014765
Date de parution : 13/06/2024

Résumé : Un ouvrage pratique pour apprendre à utiliser les pouvoirs de l'autohypnose afin de retrouver confiance en soi, de sortir d'une relation toxique, de dépasser ses dépendances affectives, de vaincre une addiction ou encore de contrer la peur du changement. Avec trente cas concrets et un programme d'exercices écrits et audio comprenant des séances à écouter via des QR codes. ©Electre 2024
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