S'entraîner scientifiquement pour l'escalade : un entraînement basé sur des études mesurées et comparées pour améliorer efficacement vos performances en escalade
Auteur(s) :
Consuegra Gomez, Sergio (Auteur)
Editeur(s) :
Editions du Mont-Blanc
Collection(s) :
Editions du Mont-Blanc
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782365451796
Date de parution :
16/10/2024
Résumé :
Une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur la science de l'exercice et du sport. La méthode proposée est conçue pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en se fondant sur l'analyse de ses besoins sportifs. ©Electre 2024
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