Stomach vacuum : le secret d'un ventre au top !
Auteur(s) :
Hamel, Anouk (Auteur)
Editeur(s) :
Larousse
Collection(s) :
Santé & bien-être
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782036057272
Date de parution :
02/05/2024
Résumé :
Présentation d'une méthode de renforcement abdominal qui fait travailler les muscles profonds sans pression sur le périnée, le stomach vacuum, et de ses bienfaits sur le système intestinal ou hormonal. Un programme de remise en forme qui intègre cette technique à une pratique de Pilates sur quatre semaines est proposé. ©Electre 2024
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