La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter
Auteur(s) :
Jacquemont, Guillaume (Auteur)
Editeur(s) :
Flammarion
Collection(s) :
Champs
Rayon(s) :
Société
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782080426710
Date de parution :
17/04/2024
Résumé :
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques. ©Electre 2024
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