121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien
Auteur(s) :
Binay, Florence (Auteur)
Editeur(s) :
Le souffle d'or
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782840588740
Date de parution :
28/03/2023
Résumé :
Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc. ©Electre 2024
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