Powerlifting : les bases techniques de la force athlétique
Auteur(s) :
Austin, Dan (Auteur), Mann, Bryan (Auteur)
Editeur(s) :
4 Trainer éditions
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782492430770
Date de parution :
28/03/2023
Résumé :
Un guide pratique qui présente dix programmes d'entraînement et de compétitions ainsi que cent exercices illustrés sur les trois mouvements techniques du powerlifting, ou force athlétique. Avec des conseils en nutrition, en santé mentale, des recommandations pour l'entraînement et pour la compétition. ©Electre 2023
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