Stop overthinking : les 23 stratégies pour débrancher votre mental
Auteur(s) :
Trenton, Nick (Auteur)
Editeur(s) :
Diateino
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782354566821
Date de parution :
13/04/2023
Résumé :
Présentation de 23 techniques accompagnées d'exercices simples pour combattre les pensées négatives et le stress qu'elles engendrent. L'auteur donne les clefs pour identifier ses angoisses afin de profiter de l'instant présent et libérer son plein potentiel. ©Electre 2024
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