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Je prends soin de mon cerveau : gym mentale, nutrition, méditation : la méthode fiable pour garder un cerveau au top toute la vie

Je prends soin de mon cerveau : gym mentale, nutrition, méditation : la méthode fiable pour garder un cerveau au top toute la vie

Auteur(s) : Serrand, Michèle (Auteur)
Editeur(s) : T. Souccar
Collection(s) : Piliers de la santé


Public(s) : Tout public
Ean : 9782365495851
Date de parution : 22/09/2022

Résumé : Le gériatre propose un plan d'action en quatre semaines pour optimiser et stimuler le fonctionnement de ses neurones. Les exercices physiques et intellectuels ainsi que les conseils en nutrition suggérés aident à entretenir la mémoire, l'attention, la vivacité d'esprit, entre autres. ©Electre 2022
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