Je prends soin de mon cerveau : gym mentale, nutrition, méditation : la méthode fiable pour garder un cerveau au top toute la vie
Auteur(s) :
Serrand, Michèle (Auteur)
Editeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) :
Piliers de la santé
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782365495851
Date de parution :
22/09/2022
Résumé :
Le gériatre propose un plan d'action en quatre semaines pour optimiser et stimuler le fonctionnement de ses neurones. Les exercices physiques et intellectuels ainsi que les conseils en nutrition suggérés aident à entretenir la mémoire, l'attention, la vivacité d'esprit, entre autres. ©Electre 2023
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