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Pourquoi personne ne me l'a jamais dit avant ? : tous les outils pour mieux gérer votre quotidien

Pourquoi personne ne me l'a jamais dit avant ? : tous les outils pour mieux gérer votre quotidien

Auteur(s) : Smith, Julie (Auteur)
Editeur(s) : Améthyste éditions
Collection(s) : AMETHYSTE ED


Public(s) : Tout public
Ean : 9782380640168
Date de parution : 05/08/2022

Résumé : La psychologue clinicienne propose des outils thérapeutiques, des exercices, des conseils pratiques et des techniques de professionnels pour faire de sa santé mentale une priorité et affronter les crises et les problèmes du quotidien comme gérer les angoisses et les critiques, avoir confiance en soi, trouver la motivation ou apprendre à se pardonner. ©Electre 2022
Indisponible chez l'éditeur
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